Un pic mai sanatos ...

Ei bine, a venit vremea sa scriu despre binecunoscuta coca-cola. Cred ca nu exista roman sa nu stie de coca-cola, care sa nu fi baut de mai multe ori. Da, toti stim ca nu e buna , ca ne face rau , ca una , ca alta, dar a constientizat oare cineva cat de rau iti poate face ? Ei bine .. sunt convins ca sunt multi romani care au trecut prin ce am trecut si eu , insa probabil ca nu multi au rabdare sa scrie despre asta in bloguri.

                Am 23 de ani si am baut Coca-Cola de la vreo .. ei bine, de cand ma stiu. Sper ca nu exagerez cand spun ca tin minte ca imi era sete si simteam nevoia sa beau Cola, nu apa, de la vreo 12 ani. M-a prins pubertatea band Cola in veselie, ceea ce nu-i lucru bun. N-am bagat eu in seama cand a venit acneea, desi era mult mai pronuntata decat la altii. Cand spun pronuntata , ma refer la faptul ca eu nu aveam cosuri , aveam un fel de .. chestii mari si rosiatice, care nu scoteau niciodata capul prin piele .. ramaneau in spate si dureau ca naiba. Pe langa asta , datorita deshidratarii , tenul meu era mereu uscat , daca nu ma spalam cu sapun pe fata , tenul meu era prea gras, iar daca ma spalam cu sapun , se ducea sebumul, dar imi ramanea pielea atat de uscata incat se scamosa. Da da, citesti bine, era toata ca un burete plin de creta. Vai de capul meu , cat de complexat am fost si cate gagici faine am pierdut pe chestia asta. Mai presus de asta , pe la 16 ani cred, mi-am pierdut o gramada de dinti .. mai intai pe cei din spate , dupa care 2 din fata .. partea de sus. Groaznic, nici nu mai puteam sa zambesc. Trebuia sa-mi stapanesc zambetul ca sa nu se vada lipsa mea de dantura. A fost o lovitura groaznia ego-ului , si asa destul de ranit si m-am complexat de tot. Nu tu pofta de mancare, nu tu ten frumos, nu tu dinti, parul era extrem de nesanatos si se vedea cu usurinta. Ce mai , niciun adolescent nu ar trebui sa arate asa .. Pe langa asta , devenisem artagos mereu , nu puteam dormi si daca nu apucam sa beau cola , ma simteam ca o gogoasa. Nu eram bun de nimic , nici macar la scoala nu puteam fi atent. Oricum , ca sa scurtez, viata trecea pe langa mine si eu pe langa ea. N-o sa invinuiesc numai Cola pe chestia asta, desigur , cand esti adolescenti te confrunti cu conflicte interioare, cu disfunctii hormonale, cu schimbari radicale .. blah blah blah .. dar , pot spune cu siguranta ca am suferit mult din cauza unui simplu suc. Stiu ca o sa razi cand citesti pe-un blog chestia asta , si ca ti se pare amuzant ca un suc poate face asta , dar te asigur , sunt convins ca nu sunt singurul care trece prin asta. E o problema serioasa, insa mai ales gandindu-ma cate afectiuni cardiace poti suferi pe chestia asta.

Asa .. acum vine deznodamantul .. de ce va scriu toate astea. M-am lasat de cola ! Dap , nu mai beau suc din asta deloc. Ca sa te lasi , nu trebuie decat sa te mentii hidratat si cu indeajuns zahar in corp , din alte surse (de preferat naturale). Prietenul meu mi-a deschis ochii , spunandu-mi ca exista pe piata apa aromata. Se numeste Fontea si e facuta de Timbark Romania, si din cate am inteles, o fac din apa curata. Da, e o apa, cu un oarecare gust de lamaie, foarte buna si perfect hidratanta .. ca sa zic asa. Am inceput sa beau apa  aromata o gramada, iar intr`o zi , ramanand fara, si fiind prea tarziu sa ies sa-mi cumpar, am baut si apa de la robinet. Acum , nah , eu locuiesc in Tg.Jiu, apa de la robinet e buna .. nu stiu ce sa zic despre voi bucurestenii, gasiti voi o solutie.  Asa .. deci va trebuie apa aromata , suc natural, de preferat cu pulpa de fructe, ca e plin de zahar natural, care e bun. Va sfatuiesc sa mancati multe fructe, care sunt o sursa perfecta de zahar.

Cand va lasati de Cola, primul lucru pe care il observati e durerea de cap. O sa simtiti dureri de cap cel putin 2 saptamani , le rezolvati cu o cafea (temporar, nu deveniti dependenti de cafea) , dupa care va sfatuiesc sa beti cel putin 0.5 L de apa. Pe langa asta o sa fiti foarte obositi , dar e normal din moment ce eliminati cofeina si surplusul de zahar din corp. In maxim o luna o sa vedeti o schimbare drastica in calitatea unghiilor, parului si mai ales tenului. O sa aveti un ten mult mai curat si sanatos. Al doilea lucru major pe care o sa-l observati este ca dispar insomniile. O sa dormiti ca bebelusii , iar somnul o sa fie unul fara intreruperi si odihnitor.

Lucru amuzant cand o sa renuntati la bautura asta , o sa fie faptul ca o sa lucreze rinichii asa cum ar trebui , in consecinta vizitele la toaleta vor fi dese.

In concluzie, daca bei cola:

-          Dinti stricati

-          Unghii urate si nesanatoase

-          Par urat

-          Ten deshidratat si probleme de ten

-          Stomac distrus cu timpul

-          Probleme de inima

-          Insomnii si oboseala cronica

-          Stari de nervozitate

-          Disconfort total si o senzatie de sete nestapanita

Daca te lasi de cola:

-          Ten sanatos si bine hidratat

-          Par sanatos, moale si stralucitor

-          Somn odihnitor

-          Dinti sanatosi

-          O stare generala mult mai buna

Nu uita ca daca bei cola inainte de culcare, sigur o sa mergi la baie in timpul noptii, si te vei trezi cu o gura uscata si urat mirositoare , nu conteaza de cate ori te speli pe dinti.

Tu decizi daca vrei sa fi sanatos sau nu !

In curand, sfaturi despre cum sa te lasi de tigari (eu inca incerc).